Почему стоит есть малину
12.07.2022Малина в первую очередь ценится за свой приятный вкус, но это не единственная причина, по которой ягоду стоит включить в свой рацион. Данный продукт обладает богатым составом, способным заметно улучшить состояние организма. Какими полезными свойствами обладает малина Простудные…
Подробнее ...
Сыр, который не рекомендуется есть сердечникам
06.07.2022Эксперты по здоровому питанию обращаются с рекомендациями к сердечникам и просят внимательно относиться к употребляемым в пищу продуктам. В частности, пересмотреть свой рацион следует любителям сыра, и воздержаться от употребления в сортов, которые содержат много соли и…
Подробнее ...
5 вредных привычек, провоцирующих раннее старение
30.06.2022Научные работники из Америки решили выяснить, какие пищевые привычки не только наносят ущерб здоровью человека, но также являются катализаторами раннего старения организма. Как оказалось, желающим оставаться молодыми как можно дольше в первую очередь стоит обходить стороной…
Подробнее ...
Рабочее место у окна повышает работоспособность
28.06.2022Ученые установили, что место в офисе рядом с окном позволяет продуктивней работать. Как известно, яркий свет поднимает настроение, регулирует сон и даже улучшает работоспособность. Так, работая возле окна в солнечный день, человек становится в два раза внимательнее, повышается…
Подробнее ...
Кому категорически нельзя есть клубнику и почему
27.06.2022Клубника содержит множество полезных веществ, но некоторым людям лучше от нее отказаться. Рассказываем, кому категорически запрещено есть клубнику и почему. Аллергики Не все знают, что клубника является сильным аллергеном. При аллергической реакции на эту ягоду возникают…
Подробнее ...
Советы, как вести себя в жару
25.06.2022Наступили долгожданные солнечные и жаркие дни лета. Мы, соскучившись по долгожданному теплу, стараемся больше быть на улице, насладиться ласковыми солнечными лучами. Однако, при повышении температуры окружающего воздуха выше 25 градусов, необходимо соблюдать некоторые правила. По…
Подробнее ...
Почему нельзя спать рядом с мобильным телефоном
08.06.2022Как известно, телефоном и компьютерами не стоит пользоваться за пару часов до сна, чтобы улучшить качество отдыха. Но перед сном большое количество людей любит посмотреть сообщения в социальных сетях или полистать новости на мобильном. В итоге всю ночь смартфон лежит где-то…
Подробнее ...
Отменяют ПЦР-исследования в частных медцентрах
27.05.2022С 30 мая в лабораториях негосударственных медицинских центров Беларуси прекращают ПЦР-исследования на коронавирус. Это обусловлено оптимизацией такого рода исследований, а также централизацией наблюдения за пациентами на амбулаторном этапе. Соответствующее заявление обнародовала…
Подробнее ...
Пинчанам объяснили, как записаться на КТ и МРТ
25.05.2022Каким образом проводится запись пациентов на рентгеновскую компьютерную томографию (КТ) и магнитно-резонансную томографию (МРТ), объяснила врач по медицинской профилактике Алла Войтович. Для записи на КТ и МРТ необходимо направление от врача. 1. Проведение планового бесплатного…
Подробнее ...
Самые вредные каши для завтрака
20.05.2022Специалист в области питания объяснила, что некоторые каши, если их употреблять регулярно, способны нанести вред организму. Об этом нутрициолог Ксения Черная сказала в новом видео на своем YouTube-канале. На первое место доктор поставила каши быстрого приготовления. Такие…
Подробнее ...
Орех, который способен снижать уровень сахара в крови
17.05.2022Как известно, орехи – это полезный продукт, который любят многие. Кроме того, перекус этим продуктом положительно влияет на организм. При этом употреблять орехи можно только в ограниченном количестве из-за их высокой калорийности. Однако мало кто знает, что один вид орехов…
Подробнее ...
Опасность пережаренного шашлыка
12.05.2022Такое угощение способно причинить вред организму. Дело в том, что в пережаренном мясе появляются канцерогены, вызывающие рак. Это объяснила диетолог Дарья Русакова. Она пояснила, что слишком долгая жарка на костре провоцирует появление канцерогенов в мясе. Как отметила…
Подробнее ...
Привычка заправлять кровать по утрам опасна для здоровья
07.05.2022Заправлять за собой постель – привычка, которой учат всех с детства. Многие по утрам аккуратно расправляют одеяло и кладут сверху покрывало, чтобы комната выглядела опрятно, а только после этого приступают к другим делам. Однако врач Ирина Юзуп заявила, что так делать…
Подробнее ...
Когда надо пить кофе, чтобы он бодрил
06.05.2022Этот ароматный напиток придает энергии. Но не все знают о том, как правильно пить кофе, чтобы он действительно дарил заряд бодрости и не вредил организму. Многие привыкли начинать день с чашки этого напитка. Однако так делать не стоит. Об этом рассказала врач Зухра Павлова…
Подробнее ...
Самый опасный алкоголь для сердца и сосудов
04.05.2022Любой алкоголь, даже в минимальных количествах, опасен. Безопасной дозы таких продуктов просто нет. Специалисты рекомендуют полностью исключить из своего рациона спиртные напитки. Кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале объяснила, какой алкоголь и почему считается…
Подробнее ...