Фрукт, который эффективно снижает давление
Бороться с высоким кровяным давлением можно не только при помощи лекарств. Тут эффект окажет правильный образ жизни и добавление в ежедневное меню одного фрукта, который способен снизить давление. Как подчеркнули медики, речь идет про бананы. Эти сладкие и полезные плоды насыщены калием и магнием. В частности, в небольшом банане содержится примерно 10 % суточной нормы. Эти вещества укрепляют стенки сосудов и делают их более эластичными. Также фрукт богат минералами, которые образуют электролиты. Они упорядочивают движение молекул воды в клетках. Это помогает восстановить силы после тренировок, а также предотвращает появление болезненных спазмов. При этом специалисты отмечают, что перед тем как корректировать свое меню, необходимо проконсультироваться с врачом. belnovosti.by
- В Пинске мать с годовалым ребёнком распивала алкоголь на скамейке — начата проверка
- МТС изменит стоимость международной связи и интернета с 3 августа
- С 1 августа вырастут пенсии и детские пособия: новые суммы
- В Пинске за полгода зарегистрировали 324 брака: свадебный бум пришёлся на июнь
- 27 июля в Пинске на многих улицах временно отключат горячую воду
- С 1 августа пособия на детей до 3 лет вырастут в среднем на 5,7%








