Что надо делать, чтобы избежать загустения крови

Доктор Михаил Кутушов в своем телеграм-канале назвал распространенную ошибку, которая приводит к проблемам с загустением крови.  Как отметил специалист, многие забывают, что день лучше начинать со стакана чистой и теплой воды. Если выпить стакан воды, то можно не только сделать кровь жиже, но также вывести токсины, запустить работу ЖКТ и улучшить пищеварение. Но, как заметил медик, многие допускают ошибку в этом простом правиле и выбирают другой напиток. Речь идет про ароматный и бодрящий кофе. Все-таки этот напиток, который выпит натощак, может вызвать скачок сахара, а также спровоцировать ряд других проблем. Также Кутушов заметил, что от кофе стоит отказаться и в том случае, если напиток очень крепкий, а ночью у человека возникают проблемы со сном. Врач рассказал, с чем связано загустение крови. Причина может скрываться в том, что организм испытывает недостаток белка. По этой причине надо добавлять белковые продукты в свой завтрак. В случае если долгое время беспокоит отсутствие аппетита, то следует обратиться за советом к медикам. belnovosti.by