pkgazeta
pkgazeta

Поиск по новостям

Поиск по каталогу

10 причин пить кефир

10 причин пить кефир

25.06.2023, 07:55 Просмотров 344

Кто из нас не знает о пользе кефира ровным счетом ничего? Таких нет! Мы в курсе о том, что кефир — это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.

Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, но современная медицина выделяет десятку важных свойств:

  1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.
  2. Кефир — это «живой продукт». Он содержит молочнокислые и бифидобактерии, подавляющие рост и развитие болезнетворных и гнилостных микроорганизмов. Так, уже через одну — две недели регулярного употребления кефира из мочи исчезают фенольные и индольные соединения.
  3. При принятии антибиотиков кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника.
  4. Кефир обеспечивает наш организм необходимыми ему питательными веществами и биологически активными элементами (витаминами, аминокислотами, пептидами и прочее).
  5. Кефир служит профилактикой запоров и колитов.
  6. Кефир снижает уровень холестерина в крови.
  7. Кефир предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки.
  8. Стимулируя иммунитет, кефир способствует снижению аллергических реакций.
  9. Кефир — источник белка и кальция, которые содействуют укреплению костей и росту детей. Причем, кальций из кефира усваивается гораздо лучше, чем, например, из молока. Поэтому кефир может служить прекрасной профилактикой остеопороза, который нередко становится причиной серьезных травм у пожилых людей.
  10. Если молоко усваивается человеком за час на 32 процента, то кефир за то же самое время — практически полностью.
menslife.com

Расскажем о Вас всему городу